Autoestima Alta

Autoestima Alta – Vídeo:

Vejo muitas pessoas em consultório com esse problema de Autoestima, pessoas que muitas vezes não tem nem motivo para ter essa questão em suas vidas… nesse texto vou falar sobre como ter a Autoestima Alta.

Autoestima Alta – Causas da Baixa Autoestima

Existem várias, vou ser breve dando alguns exemplos que mais vejo em atendimento, que são:

Pessoas com problemas no Mapa Astral de amor-próprio, que encontramos na Casa 5, que é uma área do Mapa Astral onde vemos que a pessoa não tem uma boa noção do seu ego.

Muitas vezes podem ser questões de base familiar, que trazem um “peso” da pessoa não se sentir tão competente, tão amada, por exemplo, se você teve pais que estavam sempre te criticando: “você não é tão bom”, “você não fez isso direito”, ou o que é muito comum, te comparar com o seu irmão.

Também encontramos o problema na questão real, ou seja, muitas pessoas de fato têm problemas ligados à Autoestima, como estar acima do peso, estar com uma pele ruim, tudo mal cuidado e naturalmente ela vai ter uma baixa Autoestima baseado em uma realidade, diferente daquelas pessoas que a baixa Autoestima está ligada a algum trauma ou problema no Mapa Astral.

Autoestima Alta – O que podemos fazer? Como melhorar sua Autoestima?

Essa pessoa que está passando por essa questão precisaria mudar alguns aspectos em sua vida, para poder se gostar verdadeiramente, porque se a pessoa não está se cuidando, e verdadeiramente não tem motivos para se sentir bela, é até natural ter uma baixa Autoestima.

Sempre pergunto para os meus pacientes: De onde vem o problema? É questão de competência profissional? É não se amar interiormente? Não se amar fisicamente?

A Baixa Autoestima tem diversas nuances, algumas pessoas têm baixa Autoestima só com relação a competência profissional, pensam que não merecem ganhar tanto, acham que não são capazes, ou não conseguem falar em público, porque acham que vão falar tudo errado, gaguejar.

Alguns têm a questão de não se gostar fisicamente, sem motivo, tem mulheres que eu atendo que são lindíssimas e que se sentem feias, e falam que tem a Autoestima baixa, porque ela colocou na cabeça dela que ela não. Existindo também aqueles que têm a baixa Autoestima por questões do Mapa Astral e também por questões de Pai e Mãe.

Autoestima Alta – Primeira Dica

Já falei um pouco da raiz da baixa Autoestima, mas como melhorar sua Autoestima e ter a Autoestima Alta?

Primeiro vendo a raiz do problema, como Terapeuta Holística trabalho essencialmente com a causa, por isso, muitas vezes em consultório eu faço perguntas bem objetivas de Coach, no meu formulário de primeiro atendimento.

Quem já fez consulta comigo sabe que pergunto diversas coisas também para chegar na raiz, porque quando você é Terapeuta Holístico você tem que trabalhar com a causa real, não adianta pegar o sintoma ou só a consequência, você tem que fazer as perguntas corretas para chegar na raiz.

Por exemplo, você vai passar um Floral e aquele Floral não é exatamente para a raiz e sim uma coisa periférica que vem de outra raiz, você não vai resolver a questão, para você chegar na solução da baixa Autoestima você precisa ver qual é a causa e agir sobre ela. Só assim conseguiremos saber realmente como melhorar sua autoestima.

Autoestima Alta – Segunda Dica

Se a pessoa tem problemas com Pai e Mãe a serem trabalhados, por exemplo, Pai e Mãe que eram muito críticos e a pessoa não se sentia tão amada, ou até hoje não se sente, tem que fazer uma Limpeza de Pai e Mãe, tenho um vídeo que falo especificamente sobre essa “Limpeza” que se chama Limpeza Energética de Pai e Mãe, é uma “Limpeza” feita com Florais, onde existe a possibilidade de você promover uma “Limpeza” dos traumas que você traz de Pai e Mãe.

Se são questões do Mapa Astral, podemos trabalhar com Florais Astrológicos, se são questões pontuais, por exemplo, “não me sinto competente profissionalmente”, temos como trabalhar isso com Coaching, ver porque a pessoa não se sente competente profissionalmente.

Às vezes pode ser uma causa real no aspecto profissional, por exemplo, todo mundo da área dela tem inglês fluente e ela não tem, isso vai ser um diferencial no currículo quando ela for procurar um novo emprego, ou mesmo no local que está e outras pessoas têm no currículo e ela não, temos que traçar tarefas, a primeiro é fazer a matrícula no curso de inglês e levar a sério.

Autoestima Alta – Como melhorar sua Autoestima quando a questão é física?

Se a baixa Autoestima vem por uma questão física, como, por exemplo, estar 50% acima do peso ideal, precisamos começar a fazer o “TBC” (Tirar a Bundinha da Cadeira) e correr atrás dessa perda de peso, lembrando sempre que para emagrecer não existe mágica, aliás, desconfie de tudo que seja mágico, tudo depende do esforço da pessoa.

Autoestima Alta – Terapia Floral

A Terapia Floral pode ajudar a diminuir sua ansiedade e ai se você come por ansiedade pode sim ajudar a emagrecer, mas se você não teve o autocontrole de diminuir as calorias e aumentar o gasto calórico, não vai adiantar o Floral, ou qualquer outra coisa.

É importante buscar a raiz da baixa Autoestima, para que a pessoa que está buscando uma melhora consiga enxergar realmente qual é a causa, o Terapeuta precisa conversar e chegar junto com a pessoa à essa causa, e a partir do momento que chegar a causa ai precisam tentar trabalhar da melhor maneira possível com ela, e acharem a melhor forma de como melhorar sua autoestima.

Lembrando que às vezes não é só uma causa, estou fragmentando, mas existem pessoas que têm todas as causas, tem problema com Pai e Mãe, questões no Mapa Astral, nesse caso precisamos fazer a Terapia da Limpeza das Serpentes paralelamente com os Florais Astrológicos também.

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Além disso, podemos encontrar a raiz do problema em questões que a pessoa precisa modificar na sua vida prática, para assim se sentir e ser mais competente, para isso o indicado é trabalhar com o Coaching e com as tarefas de Coaching.

Caso você tenha encontrado dificuldades para atingir metas saiba que um Profissional de Coaching pode sempre te ajudar a atingir seus objetivos te passando tarefas e ajudando a visualizar como você pode chegar até os mesmos.

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Autoestima Alta – Terceira Dica

A Autoestima tem muito a ver com você realmente conseguir se amar, independente de qualquer defeito que você tenha, porque se você for ficar se comparando com as outras pessoas, sempre vai ter alguém que tem alguma coisa que você não tem, ninguém vai conseguir ser bom em tudo.

Autoestima Alta – Transforme seus defeitos, MAS ame suas qualidades.

Procure olhar os seus pontos positivos, mas isso não significa que você não vá melhorar os negativos, muitas pessoas falam: “Eu sou mais eu”, mas a pessoa está falando isso e cheia de coisas para serem trabalhadas, e que não quer trabalhar, podendo ser daquelas pessoas que têm Autoestima falsa, o que é até perigoso: pessoas que se acham sem terem motivo para se acharem.

Talvez vocês conheçam pessoas assim? Que você fala: “nossa a pessoa podia se enxergar mais para ter a capacidade de se trabalhar”. Muitas pessoas não se transformam, não melhoram, porque não se enxergam na verdade e consequentemente não veem os defeitos para terem energia e poderem transformá-los na sua vida prática.

Espero que vocês tenham gostado das dicas de como ter a Autoestima Alta e dessa análise das causas da baixa Autoestima.