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5 Elementos – Estão Equilibrados?

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Este teste é baseado em conceitos da Medicina Tradicional Chinesa, esta acredita que para que possamos ter saúde e bem-estar, precisamos estar com os 5 elementos em equilíbrio dentro de nós, são eles:

  1. Madeira
  2. Fogo
  3. Terra
  4. Metal
  5. Água

O teste possibilita de uma forma simples descobrir como estes elementos estão, se em harmonia ou em desequilíbrio, ao responder todos os elementos você terá uma noção de quais estão precisando de maior atenção de sua parte.

5 elementos

 

Por favor, responder o que é mais próximo da sua realidade no momento atual, se algo não ocorrer sempre, mas ocorrer ocasionalmente responder “sim”.

5 Elementos – Como está o seu Equilíbrio dentro de você?

Madeira

É comum que eu fique irado e tenha acessos de raiva.


Normalmente fico irritado demais e tenho vontade de sair correndo.


Meus humores mudam subitamente (euforia excessiva-tristeza)


Quando adoeço, isso ocorre de repente, assim como me recupero rapidamente.


Sinto calor com muita frequência.


Transpiro bastante, pois sinto muito calor.


Em mim, o calor e o frio do corpo alternam-se rapidamente.


Para me sentir bem, preciso de muito movimento.


Sofro com o ressecamento e as coceiras da pele e das mucosas.


Adoro coisas azedas.


Eventualmente tenho dores de cabeça fortes e latejantes.


Quando me zango, fico com muitas dores no corpo.


Fazer o elemento Fogo

Fogo

Tenho memória fraca.


É comum acordar à noite com palpitações, intranquilidade e suores.


Quando estou ansioso, minhas palavras se embaralham.


As outras pessoas acham que às vezes pareço forçado e gaguejo ao falar.


Quando estou ansioso costumo ficar irritado.


Tenho muitos pesadelos.


Gosto bastante de comidas e bebidas de sabor amargo.


Muitas vezes sinto-me esgotado e nervoso ao mesmo tempo.


Raramente sinto um relaxamento agradável.


Comidas e bebidas de sabor amargo são desagradáveis para mim.


Sofro muito de taquicardia sem causas orgânicas.


Frequentemente fico com o rosto vermelho ou faces coradas.


Fazer o elemento Terra

Terra

Sinto-me frequentemente desanimado e cansado.


Minhas mãos e pés em geral estão frios.


Muitas vezes sofro de estômago pesado e flatulências após as refeições.


É comum pensar nos problemas durante muitos dias, sem encontrar uma solução satisfatória.


Costumo ter acesso de fome excessiva.


Sou capaz de comer muitos doces, mesmo que depois me sinta mal.


Quando estou acordado à noite costumo pensar nas coisas não resolvidas e questões em aberto, e depois não consigo mais adormecer.


Em geral sinto fome de novo, logo após comer.


É normal minhas pernas ficarem pesadas e inchadas.


Depois das refeições sinto-me abatido e esgotado.


Costumo estar acima do peso e mesmo com muita disciplina não consigo perder os quilos a mais.


Para mim é difícil manter relações alegres e harmoniosas com outras pessoas, mesmo ansiando muito por isso.


Fazer o elemento Metal

Metal

É comum que eu seja acometido de doenças das vias respiratórias (corizas, tosse, inflamações purulentas dos sinus).


Meu sistema imunológico está enfraquecido.


Sinto-me constantemente triste e angustiado.


Tenho grande necessidade de comidas apimentadas.


Sofro muito de diarreias ou prisão de ventre.


Minha digestão (consistência das fezes e frequência da evacuação) é irregular.


Toda despedida é dolorosa para mim.


Não suporto comidas apimentadas de jeito nenhum.


Minha pele é seca e as mucosas ressecadas.


Muitas vezes tenho excesso de muco, mesmo sem estar resfriado.


Meus amigos dizem que suspiro com frequência.


Meu tom de voz é muito baixo.


Fazer o elemento Água

Água

Eu costumo resfriar-me facilmente.


Eu preciso de muito sal (ou gostaria de usar bastante sal).


Tudo o que é novo me assusta.


Tenho esgotamento crônico.


Eu gostaria de ter mais desejos eróticos.


Muitas vezes sinto dores na coluna.


Urino várias vezes ao dia, acima da média.


Meus amigos acham que sou medroso.


Quando sinto frio, minha bexiga logo fica irritada.


Tenho suores noturnos seguidos de sensações de frio.


Sinto frio rapidamente e tenho necessidade de um agasalho a mais.


Amo temperaturas externas mais elevadas.