Como se Livrar da Depressão?

Nesse texto vou falar um pouco sobre Como se Livrar da Depressão e da minha visão do porquê da dor e de como podemos lidar com ela de uma maneira um pouco mais saudável, para que ela não fique um tempo desnecessário, maior do que realmente precise estar às vezes quando precisamos observar algo. 

Vou falar sobre Como se Livrar da Depressão passando 3 Dicas importantes para podermos lidar melhor com a dor e com o sofrimento.

Importante que nesse texto vou falar não só da dor emocional, mental, espiritual, mas também da dor física.

Como se Livrar da Depressão – Primeira Dica

Toda dor quer nos dizer algo, seja física, emocional, mental ou espiritualmente, porque a parte espiritual também é sentida para quem é mais sensível, ou seja, quando nossa alma está sofrendo às vezes pelos pesos que começamos a carregar esse peso pode ser sentido.

Toda dor quer nos dizer algo e esse é um ponto muito importante, por isso estou começando com ele.

Quando a dor surge, quando você sente uma dor ela está te mostrando alguma coisa como: “Olha eu estou aqui, veja bem, fique atento.”

Por exemplo, quando você coloca a mão perto do fogo o seu corpo vai ter uma reação que é a dor, quanto mais você for chegando perto de uma chama você vai conseguir sentir mais calor e aquilo vai começar a incomodar.

A dor é sempre um aviso, temos que ver qual o aviso que a dor está querendo nos dizer.

Como se Livrar da Depressão – Dor Física

Vamos supor que você comece a sentir uma dor na perna em um determinado ponto, será que seu corpo não está querendo falar para você assim: “Olha sua postura de todo dia ficar com a perna cruzada trabalhando 8 horas não é uma coisa saudável”.

Algumas pessoas acham que podem ficar o dia inteiro com a perna cruzada, mas não podem, pois não é uma coisa saudável principalmente se você ficar muito tempo assim.

Uma coisa é cruzar a perna de vez em quando outra coisa é você passar todo o período de trabalho ou um período muito longo com as pernas cruzadas.

Seu corpo vai começar a reclamar: “Isso aqui não vai dar, isso está complicado”. Quando ele sentir que sua perna está acima do limite do tempo ideal cruzada o corpo vai falar: “Olha está doendo aqui, está complicado aqui. O que podemos fazer para resolver isso?”

Como se Livrar da Depressão – Dor Emocional

Quando surge uma dor emocional ela também está querendo falar, demonstrar alguma coisa.

Se você começa a sentir um raiva, um apego acima da média, o que aquele apego está querendo te dizer?

Eu sou uma pessoa que não sabe perdoar? Se tenho tanta mágoa, será que sou uma pessoa que não tenho esse amor no meu coração que capacita o ser a perdoar?

Será que o meu amor não é tão grande ao ponto de eu conseguir ter perdão com meus irmãos, seja lá qual for a ofensa ou erro que tenha sido cometido comigo?

Essa é a primeira Dica de Como se Livrar da Depressão OBSERVE o que a dor quer te avisar e consequentemente o que a dor quer te ensinar.

Se você encarar a dor dessa forma ela sempre será um mestre, a dor é sempre aquilo que ensina um caminho, que mostra o que devemos fazer.

A dor em si já é a própria solução, pois já está mostrando onde está o problema e se você aprofunda naquele problema consegue entender de onde ele veio.

Como se Livrar da Depressão – Segunda Dica

Entender de onde essa dor está vindo, ou seja, qual é a raiz?

Primeiro você tenta entender qual é o aviso, ou seja, o que essa dor está me dizendo?

Depois você vai fazer o processo realmente de entender qual é a raiz da dor?

Como se Livrar da Depressão – O que pode causar a dor

Pode ser uma dor por:

• Um comportamento seu;
• Uma atitude que você sempre tem;
• Causada por um trauma de pai e mãe ou às vezes você tem um DNA energético, por exemplo, seu pai era muito pessimista então você também é uma pessoa muito pessimista igual seu pai e isso te traz dor porque acaba não tendo tanta alegria na sua vida;
• Por questões no Mapa Astral, pois tem pessoas que tem bloqueios no Mapa Astral muito fortes, desafios muito fortes e determinadas questões, por exemplo, problemas de baixa autoestima no Mapa Astral às vezes trazem uma tristeza muito grande para a pessoa pois ela pensa: “Como eu vou lidar com esse sentimento de não me amar e como vou amar o outro já que não consigo me amar”.

Observe de onde vem essa dor.

Como se Livrar da Depressão – Terceira Dica

Vá e resolva.

Se a questão é com pai e mãe resolva esses traumas, essas questões com pai e mãe.

Se a questão é no meu Mapa Astral então vou entender meu Mapa Astral e transmutar essas questões do Mapa Astral para que eu não seja mais um joguete disso e que eu entenda a lição disso dentro da minha vida.

Caso tenha interesse em solicitar seu Mapa Astral basta clicar no Link Abaixo:

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Pense: É uma atitude minha, um comportamento meu, por exemplo, que está me dando sempre má digestão porque sempre faço uma mistura de alimentos errada que não traz uma química boa dentro do meu organismo? então vou mudar a minha alimentação.

Observe as 3 Dicas importantes e simples de Como se Livrar da Depressão que passei

O que a dor está querendo me dizer?

De onde está vindo essa dor?

Você sempre tem que entender a raiz dessa dor para conseguir curá-la.

Como se Livrar da Depressão – Preste Atenção

Temos que tomar muito cuidado com a palavra CURAR, pois estamos sempre passando por momentos, às vezes você cura uma coisa, mas por não ficar atento isso pode voltar.

É importante sempre ficarmos atentos para não acharmos que uma cura é definitiva, pois passamos por momentos de equilíbrio e é difícil mantermos sempre o equilíbrio, é o que nós queremos, mas nem sempre isso é possível.

Estamos sempre nos auto curando e procurando essa cura.

Identifique a raiz dessa dor para poder trabalhar com ela, para poder tentar harmonizá-la, tentar saná-la.

Quando você faz essas 3 dicas e ainda não encontrou uma solução, ou seja, não descobriu de onde ela veio, não sabe qual é a raiz e também não sabe como lidar com ela.

Como se Livrar da Depressão – Oração e Meditação

Nesse caso a dica que dou é: Olhe para dentro Ore e Medite.

Se você não sabe Como Orar e Meditar clique aqui em Como Orar e Como Meditar que dou algumas dicas.

Peça para o Alto, entre em contato com o seu EU INTERIOR, com seu EU SUPERIOR que é aquilo que sabe mais do que o seu EGO, do que a sua personalidade.

Como se Livrar da Depressão – Se Pergunte

O que essa dor quer me dizer?

O que ela está querendo conversar comigo?

Que toque que ela está me dando?

De onde vem essa dor?

Porque ela existe?

Porque estou alimentando isso?

Como vou resolver isso?

Cada dor terá um tipo de solução diferente, se é uma dor física a questão pode ser só relacionada a uma atitude física.

Às vezes dores físicas também são relacionadas as questões emocionais. Hoje em dia a própria OMS (Organização Mundial da Saúde) reconhece que mais de 90% das doenças tem fundo psicossomático.

Para quem não sabe psicossomático é aquilo que você cria emocionalmente e somatiza, acaba criando no seu corpo aquela dor por questões emocionais.

Por exemplo, pessoas que são muito nervosas e ansiosas acabam tendo tendência a ter gastrite, úlcera e alguns outros problemas, normalmente atinge no nosso ponto mais frágil e isso é algo que conseguimos ver bem no Mapa Astral.

Como se Livrar da Depressão – Chacras

Dentro do Mapa Astral conseguimos ver os Chacras e observar aquele ponto que é mais sensível dentro da vida da pessoa e do corpo energético da pessoa que são os chacras.

Chacras são pontos de energia, nós temos 7 principais ao longo da nossa coluna. Quem quiser saber mais sobre os Chacras clique aqui em Chacras.

Quero agradecer a todos que leram esse texto com as dicas que passei sobre Como se Livrar da Depressão

Namastê (O Deus em mim saúda o Deus em você!)

Como se Livrar da Depressão – Vídeo: