Nesse texto vou falar sobre Como Melhorar a Concentração e também como ter mais concentração para os estudos passando algumas dicas.
Como Melhorar a Concentração – Primeira Dica
O que é importante com relação a Como Melhorar a Concentração?
Fazer um ambiente propício para isso, pois muitas pessoas resolvem estudar com a televisão, o rádio e o celular ligados e isso não é possível. Pois estudar é quase um estado meditativo você precisa entrar naquilo e estar concentrado vivendo aquilo, é um estado de atenção focada.
Se você estiver pensando em mil coisas ao mesmo tempo, por exemplo, está estudando, mas o WhatsApp começa a tocar ou alguém curtiu uma foto sua no Instagram ou saiu uma notícia na TV porque teve um assalto, com isso você já se desconcentra.
Para quem vai estudar, pois está prestando um concurso ou tem uma prova muito importante DESLIGUE TUDO, o telefone, a televisão, se feche em seu quarto e avise as pessoas que convivem com você: “Estou estudando.”
Como Melhorar a Concentração – Segunda Dica
Estabeleça uma rotina para o estudo, quantas horas você vai estudar hoje? Serão 4 horas, por exemplo, será das 16 horas até às 20 horas.
Então você irá estudar das 16 horas até às 20 horas e se foque que você só irá estudar nesse horário, não precisa passar disso, mas também não será menos. Uma forma interessante é colocar um cronômetro para funcionar colocando o timer para avisar quando der as 4 horas e só pare quando der as 4 horas que você se comprometeu.
Como Melhorar a Concentração – Terceira Dica
Mas se você fez tudo direito, desligou tudo, se fechou no seu quarto, pediu para ninguém te perturbar, colocou o cronômetro com o timer e está cumprindo a sua rotina e percebe que sua mente não para quieta, seu celular está desligado, mas está pensando: “Será que recebi uma mensagem.”
Se a sua mente foca em tudo menos no estudo, observe que a concentração depende de você.
Quando a sua mente começar a vagar para outro assunto, olhe de novo para o estudo e foque: “É aqui”. E não deixe ela vagar.
Nesse sentido a Meditação pode ser positiva, porque se você aprender a meditar você aprende o que é o estado focado. Quem quiser saber mais sobre Meditação tenho aqui no meu Blog um artigo sobre Como Meditar.
Pois se a pessoa aprende a meditar consequentemente terá mais foco para os estudos.
Como Melhorar a Concentração – Quarta Dica
A Terapia Floral também pode ser positiva, atendo muitas pessoas que tem problemas de dispersão e de falta de foco para os estudos e com Florais específicos para a dispersão e falta de foco você consegue fazer com que a pessoa no momento em que está estudando e começam a surgir mil coisas consiga ter mais disciplina para se manter nos estudos ao invés de ficar com a mente borboleteando para mil cantos.
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Como Melhorar a Concentração – Quinta Dica
Faça um cronograma da semana, por exemplo, vou estudar de segunda a sábado, de tal a tal hora, aos domingos não vou estudar, pois preciso me divertir, mas coloque essa rotina. Não deixe correr solto: “Preciso estudar, amanhã eu estudo.” Deixando livre.
Coloque uma meta de quais são as horas, os dias, durante quanto tempo, se isso será durante uma semana, duas semanas, e se existe alguma possibilidade de exceção ou não: “Vou estudar faça chuva ou faça sol.” E foque naquilo, coloque a sua energia da vontade direcionada para aquilo.
Como Melhorar a Concentração – Sexta Dica
Às vezes existem pessoas que tem problemas no Mapa Astral, na Casa 3 e problemas com Mercúrio que trazem questões com estudos, a pessoa tenta de todo jeito estudar e não consegue, está ali, mas pensando em tudo e menos no estudo, ficando com a cabeça em mil coisas.
Se a pessoa tem questões no Mapa Astral temos que ver o mesmo e trabalhar com os Florais Astrológicos específicos para isso. Para quem não sabe o que é Mapa Astral tenho aqui no meu Blog um artigo explicando O que é Mapa Astral?
Fazendo o estudo do Mapa Astral conseguimos ver se no mesmo existem problemas, porque se tiver problemas com Mercúrio ou com Casa 3 inevitavelmente a pessoa não vai conseguir estudar tão bem e mesmo com essas dicas pode ser difícil.
Nesse caso o interessante seria trabalhar realmente com os Florais Astrológicos para conseguir atuar no Mapa Astral trabalhando essas questões energeticamente, lembrando que o Mapa Astral não muda, mas podemos trabalhar essa energia para que a pessoa não se deixe levar por essa dispersão no momento em que quer tanto estudar.
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Espero que tenham gostado desse texto onde passei algumas dicas sobre Como Melhorar a Concentração para os estudos.
Namastê! (O Deus em mim saúda o Deus em você!)
Como Melhorar a Concentração – Vídeo:
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