Descubra seu Dosha - Teste para descobrir seu Dosha

A palavra de origem indiana Ayurvédica pode ser traduzida como sabedoria da vida e ao longo dos seus cinco mil anos de existência trouxe consigo muitos segredos, dentre eles está o conhecimento dos nossos Doshas, segundo a tradição Ayurvédica toda a natureza é composta de cinco elementos: espaço, ar, fogo, água e terra.

Espaço e ar unidos têm relação com o Dosha Vata.

Fogo e água unidos têm relação com o Dosha Pitta.

Água e terra unidas têm relação com o Dosha Kapha.

Descubra seu Dosha – O que significa isso?

Tudo no universo segundo a ayurvédica contém estes três tipos de Doshas, inclusive nós seres humanos, quando estes Doshas estão em equilíbrio nosso ser como um todo funciona de uma forma harmônica e experienciamos bem-estar, quando saem do seu equilíbrio natural perdemos estas dádivas e precisamos então buscar seu reequilíbrio.

Através do teste Descubra seu Dosha você conseguirá de uma forma rápida ter uma noção de qual é seu Dosha predominante, ou Doshas predominantes (pode ocorrer de uma pessoa ter dois Doshas) no momento e terá após o resultado algumas dicas da sabedoria Ayurvédica referentes à como lidar melhor com o seu estado atual.

Descubra seu Dosha Dominante – Teste:

Meu físico é:

Mais alto ou menor que a média; tenho limitações para obter peso; minha estrutura óssea é pequena.
Minha musculatura é atlética e bem definida; tenho estrutura óssea média, ganho e perco peso com facilidade.
Sou alto; musculatura fortalecida; de estrutura óssea grande, tenho dificuldade de perder peso.

Em relação ao meu apetite, posso dizer que ele é?

Variável; gosto de alimentos mais leves e de baixa caloria, gosto de comer fora dos horários estabelecidos.
Gosto de pão e de comidas gordurosas. Meu apetite é bom e não me incomodo de perder uma refeição.
Bem grande; fico aflito se perco uma refeição; gosto de refeições ricas em proteína.

Minha atividade mental é:

Focada, com facilidade de manter o controle, analítica e precisa.
Calma, letárgica, detalhista e teimosa.
Criativa e de pensamento rápido; nervosa e com tendência a impaciência; bem perceptiva.

Meus cabelos são:

Oleosos, claros, grossos e encaracolados.
Secos, escuros e crespos.
Sedosos, finos, claros ou loiros.

Tamanho dos meus olhos:

Grandes
Médios
Pequenos

Minha resistência ao sol é:

Fraca.
Moderada.
Boa.

Em relação à sede você:

Tem muita sede, bebe bastante água.
Sente sede de forma bem variável, esquece de beber água.
Tem pouca sede.

Sua libido é:

Variável, tudo ou nada.
Apaixonada dominante.
Regular, continua.

Minhas emoções são:

Gosto de emoções fortes e sou irritado, inflexível, nervoso e ciumento.
Imprevisíveis, sou ansioso, preocupado e inseguro.
Calmas, estáveis, procuro solução, certa tendência para a tristeza, tenho facilidade para perdoar, sou apegado e complacente.

Minha memória é:

Boa, mas esqueço rápido.
Boa.
Devagar para lembrar, porém nunca esquece.

Em relação a finanças posso dizer que:

Não gasto quase nada e sou bastante econômico.
Sou desorganizado e faço compras impulsivamente.
Sou organizado, faço planejamento financeiro e gosto de compras úteis.

Em relação à atividade:

Gasto energia de forma moderada, amo esportes, energético.
Movimento-me devagar e não me canso facilmente.
Gasto muita energia e sou muito ativo, me canso rápido.

Meu sono é:

Devagar para acordar, sono pesado e prolongado.
Durmo fácil, por curto período e acordo descansado.
Falo dormindo, tenho sono leve e intermitente e acordo cansado.

Minha digestão é:

Lenta e pesada.
Regular.
Irregular, com tendência a gases.

Meus sonhos são:

Apaixonados, coloridos e normalmente lembro-me deles.
Relaxados, emotivos e não costumo me lembrar deles, sonho com romance, água e oceano.
Cheios de atividades e os esqueço facilmente, às vezes estou voando, correndo, procurando por algo ou com medo.

Minha pele é:

Clara e me queimo com facilidade; oleosa; aquecida e tenho tendência a ter problemas hormonais.
Grossa, fria; Bronzeio-me de forma lenta e homogênea.
Escura e bronzeia-se facilmente, tenho mãos e pés frios; pele seca.

Meus olhos são:

Escuros e ativos e estreitos.
Atraentes; cílios grandes.
Cinza ou azul, sensíveis à luz, penetrantes e verdes.

Ao me comunicar eu:

Falo muito e mudo de assunto rapidamente.
Tenho timbre de voz harmônico, forte e cauteloso; falo de forma lenta.
Sou bem articulado, perspicaz e penetrante.

Em relação à rotina eu prefiro:

Gosto de rotina, desde que seja criada por mim.
Trabalho bem de forma rotineira desde que não seja entediante.
Mais um trabalho livre e espontâneo do que a rotina.

Em relação à personalidade:

Calma, confiável, teimosa; relacionamentos longos.
Incerta, mutável e indecisa; relacionamentos curtos.
Apaixonada e gosta de ter relações com interesses afins; valente.